Цель: Понять, как правильно формулировать SMART-цели, начиная с критерия «Specific» (Конкретная), чтобы обеспечить ясность и направленность усилий.
Contents
Описание:
Видение – это общая картина вашего будущего, а SMART-цели – это конкретные шаги, которые необходимо предпринять для достижения этого видения. Каждая SMART-цель должна соответствовать определенным критериям, первым из которых является «Specific» (Конкретная).
Specific (Конкретная):
Цель должна быть четко сформулирована, без двусмысленности. Она должна отвечать на вопросы: Что именно вы хотите достичь? Кто вовлечен в достижение цели? Где это произойдет? Когда это произойдет? Почему это важно?
Примеры:
Не конкретная цель:
«Стать богаче»
Эта цель слишком общая и не дает четкого представления о том, что нужно сделать, чтобы ее достичь.
Конкретная цель:
«Заработать 1 миллион рублей к концу 2025 года»
Эта цель конкретная, потому что:
- Что: Заработать деньги
- Сколько: 1 миллион рублей
- Когда: К концу 2025 года
Еще один пример:
Не конкретная цель:
«Улучшить здоровье»
Эта цель не указывает, что конкретно нужно сделать для улучшения здоровья.
Конкретная цель:
«Посещать спортзал 3 раза в неделю в течение 30 минут каждый раз, чтобы сбросить 5 килограммов к 1 сентября»
Эта цель конкретная, потому что:
- Что: Посещать спортзал и сбросить вес
- Как часто: 3 раза в неделю
- Как долго: 30 минут каждый раз
- Сколько: Сбросить 5 килограммов
- Когда: К 1 сентября
Как сформулировать конкретную цель:
- Задайте себе вопросы: Что именно вы хотите достичь? Какие конкретные действия вам нужно предпринять?
- Избегайте общих формулировок: Используйте четкие и измеримые термины.
- Определите сроки: Установите конкретные сроки для достижения цели.
Результат:
Понимание принципа «Specific» при формулировании SMART-целей. Умение формулировать конкретные цели, которые четко определяют, что, как и когда нужно сделать для достижения желаемого результата.
Важные моменты:
- Конкретность – это первый и самый важный шаг к достижению любой цели.
- Чем конкретнее ваша цель, тем легче вам будет разработать план действий и отслеживать прогресс.
Умение формулировать конкретные SMART-цели является ключевым навыком для успешного достижения вашего видения. В дальнейшем процессе коучинга мы будем использовать этот навык для разработки четких и выполнимых планов, которые помогут вам приблизиться к вашей идеальной жизни.