Цель: Понять, как правильно формулировать SMART-цели, используя критерии «Achievable» (Достижимая), «Relevant» (Актуальная) и «Time-bound» (Ограниченная по времени), чтобы обеспечить реалистичность, соответствие и своевременность достижения целей.
Contents
Описание:
Видение – это общая картина вашего будущего, а SMART-цели – это конкретные шаги, которые необходимо предпринять для достижения этого видения. Помимо конкретности и измеримости, каждая SMART-цель должна быть достижимой, актуальной и ограниченной по времени.
1. Achievable (Достижимая):
Цель должна быть реалистичной и соответствовать вашим возможностям. Важно ставить амбициозные, но реалистичные цели. Цель должна быть сложной, но не невозможной. Учитывайте свои ресурсы, навыки и опыт при определении цели.
Примеры:
Не достижимая цель:
«Стать самым богатым человеком в мире за один год»
Эта цель нереалистична для большинства людей.
Достижимая цель:
«Увеличить свой доход на 20% в следующем году»
Эта цель может быть достижимой при наличии плана и усилий.
2. Relevant (Актуальная):
Цель должна соответствовать вашим ценностям и видению. Она должна быть важной для вас лично. Цель должна приносить вам удовлетворение и соответствовать вашим долгосрочным планам. Задайте себе вопрос: «Почему эта цель важна для меня?»
Примеры:
Не актуальная цель:
«Научиться играть на банджо»
Эта цель может быть не актуальной, если вы не интересуетесь музыкой кантри и не видите, как это поможет вам в достижении ваших жизненных целей.
Актуальная цель:
«Получить сертификат по управлению проектами»
Эта цель может быть актуальной, если вы работаете в сфере управления проектами и хотите продвинуться по карьерной лестнице.
3. Time-bound (Ограниченная по времени):
Цель должна иметь конкретный срок выполнения. Установление срока позволяет вам оставаться сосредоточенным и мотивированным. Срок также помогает вам разбить цель на более мелкие этапы и отслеживать прогресс.
Примеры:
Не ограниченная по времени цель:
«Запустить свой бизнес»
Эта цель не имеет конкретного срока, что может привести к прокрастинации.
Ограниченная по времени цель:
«Запустить свой бизнес к марту 2024 года»
Эта цель имеет конкретный срок выполнения, что позволяет вам планировать свои действия и отслеживать прогресс.
Как сформулировать SMART-цели:
Убедитесь, что ваша цель соответствует всем пяти критериям SMART:
- Specific (Конкретная): Четко сформулирована, без двусмысленности.
- Measurable (Измеримая): Имеет количественные показатели, позволяющие отслеживать прогресс.
- Achievable (Достижимая): Реалистична и соответствует вашим возможностям.
- Relevant (Актуальная): Соответствует вашим ценностям и видению.
- Time-bound (Ограниченная по времени): Имеет конкретный срок выполнения.
Результат:
Понимание принципов «Achievable», «Relevant» и «Time-bound» при формулировании SMART-целей. Умение формулировать реалистичные, актуальные и ограниченные по времени цели, которые способствуют успешному достижению вашего видения.
Важные моменты:
- Ставьте амбициозные, но реалистичные цели.
- Убедитесь, что ваши цели соответствуют вашим ценностям и видению.
- Установите конкретные сроки для достижения целей.
Умение формулировать SMART-цели является ключевым навыком для успешного достижения вашего видения. В дальнейшем процессе коучинга мы будем использовать этот навык для разработки четких и выполнимых планов, которые помогут вам приблизиться к вашей идеальной жизни.